Multi oameni care au avut un atac de cord cred ca viata lor nu va mai fi atat de plina ca inainte. Adevarul este ca dupa recuperare, viata lor poate fi absolut normala. Se pot recupera complet, dar trebuie sa aiba rabdare pentru ca este nevoie de timp.
Se stie ca odata ce a facut infarct, persoana risca pierderea vietii, iar pentru ca acest lucru sa nu se intample, trebuie eliminate cauzele accidentului. Aceasta inseamna schimbarea obiceiurilor zilnice.
Pentru inceput, fumatorii trebuie sa renunte la acest obicei daunator. Pentru a evita acumularea de colesterol, este important sa schimbe obiceiurile alimentare. Se vor evita alimentele grase, grele si alcoolul. Este obligatoriu sa se verifice colesterolul la fiecare 3 luni. Pentru reglarea acestuia, se recomanda consumarea unui pahar mic de vin rosu pe zi. Ceaiul verde are si el un efect benefic asupra vaselor de sange.
Cel mai bun moment pentru a lua un comprimat care contine acid acetilsalicilic este ora 21.30. Se recomanda odihna la o ora dupa masa. Daca se simt dificultati de respiratie sau durere in timpul miscarii sau al exercitiului, activitatea trebuie intrerupta pana cand aceste simptome se remit.
Nu este bine ca pacientul sa evite miscarea, ar trebui sa inceapa cat mai curand posibil. Acest lucru, desigur, nu inseamna supraefort. Exercitiile usoare, mersul lent vor ajuta pacientul sa se recupereze mai repede.
Baia cu apa fierbinte este daunatoare, temperatura acesteia nu trebuie sa fie cu mult mai mare decat cea a corpului uman.
Cei care au suferit un infarct isi pot conduce din nou masina, pot calatori cu avionul si pot face sex daca se simt bine. Cu toate acestea, ei trebuie sa astepte aproximativ 2 saptamani dupa externare inainte de a incepe aceste activitati.
Trebuie sa astepte inca 2 saptamani pentru ca durerea sa dispara daca infarctul a fost complicat. Cand calatoreste, pacientul nu trebuie sa fie singur si trebuie sa aiba permanent la el medicamentul pentru crizele de angina pectorala.
Calmul este foarte important pentru persoanele care au avut un atac de cord. Stresul si emotiile negative trebuie evitate.
