Oboseala este cea care cauzeaza cele mai multe accidente, cel putin asa spun statisticile din ultimul timp. Oamenii isi rezolva diverse probleme, consuma energie, obosesc si apoi doresc sa ajunga repede acasa pentru a se odihni. Numai in cazuri exceptionale se intampla asta! De cele mai multe ori, oboseala se acutizeaza in timpul condusului, reflexele sunt mult diminuate, iar accidentele sunt foarte greu de evitat.
Cand sunteti intr-o calatorie lunga, cafeaua nu este singura care va poate tine treaz. Iata cum sa ramaneti cu ochii in patru chiar si atunci cand drumul pare sa nu se mai termine!
Daca este neaparat necesar sa ajungeti intr-un anumit loc, iar timpul nu este suficient pentru a va odihni, puteti consuma cafea sau o bautura energizanta, insa situatia nu este deloc una recomandata. Efectul acestora nu este unul de durata, iar beneficiile pe termen lung sunt absolut infime.
Atunci cand sunteti insotit de cineva care are permis de conducere, puteti imparti responsabilitatile de conducere. In acest caz fiecare va dispune de un timp de odihna, calatoria fiind mult mai sigura in acest fel. De asemenea, puteti alege sa ascultati melodii antrenante si energice care sa va tina in alerta.
Gustarile dulci, bogate in zahar, ofera impulsul energetic necesar, insa imediat ce efectul lor trece, oboseala va fi cu mult mai acuta. In schimb, puteti consuma gustari dulci sanatoase, precum fructele proaspete sau uscate. Energia va fi distribuita intr-un ritm echilibrat si veti evita coma alimentara.
Daca vremea de afara este rece, ar fi bine sa nu deschideti caldura la un nivel prea ridicat. Temperaturile mai scazute sunt mai bune pentru oboseala, in sensul ca va mentin treaz. Setati termostatul cu cateva grade in minus fata de temperatura la care va simtiti confortabil, astfel incat sa fie rece fara a fi insuportabil.
Exercitiile faciale pot parea ciudate, mai ales daca sunteti insotit, insa va vor tine treaz, asa ca merita toata jena. Cateva exercitii usoare includ sugerea obrajilor, deschiderea gurii si apoi miscarea buzelor sau deschiderea ochilor larg si apoi ridicarea sprancenelor.
WLC rent a car Bucuresti
Daca trebuie sa plecati intr-o calatorie, oricat de obositoare ar fi, tot aveti nevoie de o masina. Rezervati cu incredere masina potrivita de la compania WLC rent a car Bucuresti si veti beneficia de toate conditiile pentru o calatorie in siguranta! Consultand site-ul inchirieri-masini.ro puteti alege cele mai bune masini de inchiriati in Otopeni sau Bucuresti!
