Daca oamenii folosesc corect plantele, acestea pot oferi mai mult decat o aroma. Bazate pe traditii vechi de secole, remediile naturale pot ajuta la ameliorarea durerilor, a umflaturilor si vanatailor, precum si a durerilor de cap si a migrenelor, ceea ce va face ca apelarea la medicamente sa se intample tot mai rar.
Cum se folosesc cele mai bune plante pentru migrene
Busuiocul este una dintre acestea. De ce? Se spune ca planta cu origine italiana are un efect analgezic, ajutand la stimularea proceselor naturale ale corpului si la ameliorarea durerii. Se adauga 3-4 frunze proaspete de busuioc intr-o cana cu apa clocotita si se lasa sa fiarba. Dupa ce a fiert, se serveste ca un ceai. De asemenea, inhalarea aburului dupa fierberea busuiocului este benefica.
Iarba pisicii nu actioneaza doar asupra pisicilor ca si un sedativ usor. O planta inrudita cu menta, aceasta actioneaza ca un sedativ usor si a fost folosita in herbologia traditionala timp de secole. De asemenea, are proprietati antiinflamatorii care ajuta la reducerea stresului si a anxietatii – care este adesea cauza migrenelor. Pentru prepararea ceaiului se folosesc 1-2 lingurite de flori uscate pentru o cana, peste care se toarna apa fierbinte. Dupa 10-15 minute se adauga putina miere sau lamaie pentru a atenua gustul lemnos.
Musetelul este un sedativ usor, cu calitati relaxante. O ceasca de ceai de musetel poate calma durerea de cap provocata de stres. Ceaiul de musetel poate actiona, de asemenea, ca antiinflamator si poate ajuta la reducerea spasmelor musculare. Pentru a prepara un ceai relaxant de musetel, se adauga doua lingurite de musetel pentru fiecare ceasca de apa si se fierbe timp de cinci minute. Pentru indulcire se adauga miere.
Menta este excelenta pentru o varietate de afectiuni, inclusiv migrene si raceli. Ceaiul de menta contine antioxidanti care ajuta la ameliorarea durerilor de cap. Pentru prepararea ceaiului de menta, se fierbe apa si se adauga cateva frunze de menta. Ceaiul se mentine acoperit timp de 10 minute.
Printre cele mai bune plante pentru migrene se numara si rozmarinul. Este cunoscut pentru efectul sau pozitiv asupra mintii, dar s-a descoperit si ca reduce semnificativ durerea. Uleiul de rozmarin poate fi aplicat pe tample pentru a ameliora durerile sau se pot inhala vaporii de aer.
