Un ghid pentru o dietă echilibrată
O dietă echilibrată presupune consumul de alimente din cinci grupe, astfel încât să se îndeplinească toate nevoile nutriţionale ale unei persoane. A ţine o dietă echilibrată îi ajută pe oameni să-şi menţină sănătatea şi să reducă riscul apariţiei bolilor. În mod constant apar tot felul de orientări dietetice care evoluează cu progresele ştiinţifice, astfel încât…