Cum putem reduce pofta de dulce fara sa consumam zahar
Reducerea poftelor de dulce poate fi dificila, dar exista cateva strategii simple pe care le putem folosi pentru a reduce pofta de dulce fara sa consumam zahar. Consumul de proteine Consumul de proteine poate ajuta la reducerea poftelor de dulce. Proteinele ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange si la reducerea senzatiei de foame.…